MODALIDADES__
PERSONAL TRAINING
Acompanhamento técnico e personalizado. É a modalidade ideal para empresários, autoridades, políticos, atores, celebridades, desportistas e artistas das mais variadas áreas bem como para pessoas que viajam muito. Pratique no conforto de sua casa. Não hesite em contactar para mais informações sobre valores ou disponibilidade. Marque uma entrevista para uma aula introdutória.
EMPRESAS
Aumente os níveis de satisfação, motivação e produtividade da sua equipa. O programa empresas oferece um conjunto de acções que incluem intervenções no local de trabalho, aulas, cursos e/ou workshops. Conheça as opções: aqui!
AULAS DE GRUPO
Solução ideal para grupos de amigos ou escritórios entre 3, 5 ou 10 colaboradores.
TREINOS DE FORÇA & FLEXIBILIDADE
Alta performance & qualidade de vida profissional e desportiva. Para este tipo de público, é dada maior atenção às técnicas que proporcionam especificamente maior vitalidade, concentração, produtividade, gestão do stress e maior qualidade de vida. Contribui para uma maior resistência física e emocional, alongamento muscular, flexibilidade, etc.
VIA SKYPE
Preferido por alguns, por razões de comodidade e gestão de tempo.